アラフォーママのアンチエイジング日記 漢方でダイエット!?あおやまクリニックに行ってきた~10か月後■名古屋市中区栄
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漢方でダイエット!?あおやまクリニックに行ってきた~10か月後■名古屋市中区栄

漢方でダイエットを初めてあと2カ月で1年になる。
最近の彦摩呂子の食生活は、と言いますと…

①朝 デトックスの意味で果物と水を大量摂取して体内の毒素を午前中に排泄。
    これはアンチエイジング女王の奇跡の45歳、名前をど忘れしましたがカイロの先生だったかな?その方の老化防止の食生活を引用したものです。

②昼 美味しいものだけを少量食べる。付き合いならいきなりパスタも仕方ないのですが野菜→タンパク質→炭水化物→という太らない食べ順を守りきる。

③夜 以前より明らかに飲酒量、つまみやおかずの摂取量は減る

どう考えても、漢方と合わせて以前より食べる量が減っているので体重は減っているはず…!

結果は…
2014年11月  61.7
     12月  60.2
2015年1月   62.3
     3月   61.9
     4月   61.6
     6月   61.1
     7月   61.1
    9月   61.1

と、年末に待望の60kgの壁をぶち破ったかと思ったら、年末年始の酒浸り生活がたたって62kg台に後退。
一瞬59.8、という最大瞬間風速は出たのだが…。
その後は61kg切るか切らないかをウロウロ。
開始直後よりは増えてはいないし、体調はすこぶるいいので〇にしときます。
年末までには50kg台にまた大手をかけるところまでは行かないと!
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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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お久しぶりです

私もつい最近ダイエット始めました!
頑張りましょう!

もじょんこさんへ

秋は美味しいものばかりで誘惑も多いけど頑張りましょう^^

No title

県外の大学と専門学校に通う息子をもつアラフォーのシングルマザー、チョビです。
私もダイエットかねてウォーキング始めました。
48キロが目前になりました。
これも水溶性ケイ素のおかげかも~~
応援「ポチ」完了です。

チョビさん

応援ポチありがとうございます!(^^)!

水溶性ケイ素効果出てますか?
私も全身の毒素を出し切りたいです^^

2人のお子さんをしっかりと育てられてスゴイです^^
見習わなきゃ。
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フサフサ子

Author:フサフサ子
非常にケチ。
キャンペーンや割引をスルーできません。
ニキビ凸凹跡治療とシミ退治がライフワーク。
美容外科や美容皮膚科など大好き。
イントラセル、セラスエボ、フラクセルなどのフラクショナルレーザー治療とTCAピーリングの複合治療
薄毛脱毛には育毛ローション各種
シミにはオバジニューダーム
深いシワにはヒアルロン注射やボトックス
更年期症状にはプラセンタ注射
色々手を出し、年齢不詳女を目指してます(道のり遠すぎ^^)
相互リンクしてくださる方募集中!
お気軽にお声をおかけください(^o^)ノ

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